EFT

Co je EFT?

EFT je zkratka anglického názvu „Emotional Freedom Techniques“,
který můžeme volně přeložit jako „Techniky emoční svobody“.

Metoda EFT je významným zástupcem  mladého oboru energetické psychologie a spolu s dalšími metodami tohoto oboru si díky svým velmi pozitivním výsledkům získává popularitu nejen mezi zastánci alternativní medicíny, ale i lékaři, psychology a psychiatry na celém světě.

Metoda EFT vychází z poznatku, že příčinou všech negativních emocí je porucha v našem tělesném energetickém systému.

Abychom zablokovanou energii v meridiánech – energetických drahách těla znovu rozproudili, poklepáváme konečky prstů na určité akupresurní body na obličeji, horní části těla a ruce, zatímco soustředíme pozornost na problém, který ošetřujeme. Pracujeme zároveň s psychikou, odkrýváme jednotlivé aspekty problému a zpracováváme je.

Autorem metody je Američan Gary Craig, který navázal na práci renomovaného amerického psychologa dr. Rogera Callahana.

„Techniky emoční svobody“

Emocionální problémy jsou hlavní příčinou 85 % všech nemocí.
Pokud se osvobodíme od negativních emocí a uvolníme je,
dojde nejen k zlepšení našeho psychického stavu,
ale i ke zmírnění nebo úplnému odstranění fyzických potíží.
Zbavujeme se omezení, bloků a neužitečných programů,
které nám brání žít spokojeně a plnohodnotně.
Pomocí EFT dochází k harmonizaci, kterou pocítíme na těle i na duchu.

Emoce jsou ukazateli toho, nakolik jsme v souladu se svým přáním a touhami.
Negativní emoce sice nejsou příjemné, ale pomáhají nám.
Ukazují nám, co nechceme a tím nám pomáhají zjistit, co vlastně chceme…
Tak se můžeme více soustředit na svůj úspěch, uzdravení, radost…

EFT nám pomáhá zpracovat negativní emoce i myšlenky.
V tom je podstata úspěchu.
Naše myšlenky a naše pocity totiž zásadně ovlivňují náš život.

EFT nám pomůže zjistit příčinu nemoci nebo problému.
Nestačí ale jen odhalit z jakých tělesných, duševních nebo mentálních důvodů jsme získali svou nemoc nebo se nám něco nedaří. Vědění samotné nás nezmění.
Potřebujeme změnit naše pocity, postoje nebo chování, odstranit neužitečné vnitřní programy a myšlenkové vzorce. To můžeme opět s pomocí EFT.

Výhody EFT

  • Je to univerzální metoda, použitelná na jakýkoli problém – fyzický, psychický, emoční
  • Je komplexní – pracuje s tělem a jeho energetickým systémem a zároveň s psychikou a emocemi
  • Je rychlá a efektivní
  • Je bezbolestná – nepoužívají se žádné nástroje ani pomůcky
  • Je jemná a šetrná – není potřeba znovu prožívat traumata a trápení, i když pracuje i se vzpomínkami
  • Aktivuje a znovuobnovuje sebeléčebné schopnosti těla
  • Pokud dojde k odstranění všech aspektů problému, je účinek EFT trvalý
  • Nepoužívá žádné léky
  • Nemá nežádoucí vedlejší účinky
  • Při terapii nemusíte ležet ani se svlékat
  • Může se ji naučit každý a pomáhat si sám

Metoda EFT nemá žádné limity…
Limitem může být pouze naše vlastní mysl… a i tu můžeme pomocí EFT zpracovat

Použití EFT

Tato efektivní a účinná univerzální metoda je použitelná na jakýkoli emoční, psychický i fyzický problém. Pomáhá odstranit zlozvyky, závislosti, nadváhu,  je to efektivní nástroj pro vlastní zdokonalení. Zdravé emoce jsou základem pro sebejistotu. Pomocí EFT si můžeme zvýšit sebevědomí a dosáhnout úspěchu v jakékoli činnosti. Pomáhá zvýšit výkonnost, řešit finanční problémy nebo problémy ve vztazích. Je to unikátní metoda, pomocí které můžete výrazně ovlivnit kvalitu svého života.

Co můžete získat s EFT?

  • pomůže uzdravit vaše tělo i duši
  • zbaví vás bolestí, potíží a trápení
  • odstraní úzkosti, strachy, fobie
  • zharmonizuje vaše vztahy
  • zvýší vaše sebevědomí
  • zbaví vás nadváhy a závislostí
  • vyřeší problémy s nespavostí
  • pomáhá zvládat stres a přináší pocit úlevy
  • usnadní překonání tíživé životní situace
  • zlepší vaši výkonnost
  • odstraní zábrany a bloky, bránící úspěchu

Máte například některý z těchto problémů?

  • stres
  • strachy a fobie
  • bolesti hlavy, migrény
  • artritida, bolesti zad, kloubů
  • nespavost, noční můry
  • chronická únava
  • nízké sebevědomí
  • úzkosti a deprese, panika
  • traumata, psychické poruchy po traumatickém zážitku
  • negativní vzpomínky
  • závislosti, nadváha, kouření, zlozvyky
  • poruchy příjmu potravy
  • nutkavé chování, obsese
  • fyzické problémy a bolesti, chronické nemoci
  • sociální fobie, tréma, stud
  • alergie, kožní problémy
  • dětské problémy, blokády v učení, poruchy učení a chování
  • ženské problémy, neplodnost
  • vztahové problémy
  • smutek, ztráta blízkých
  • pocity viny, stud, uzavření do sebe
  • vztek, negativní emoce
  • nízký osobní výkon (pracovní, sportovní)
  • ztráta motivace
  • finanční a pracovní problémy

Nebo vás trápí něco jiného?

Nezoufejte…

Neexistuje problém, který by nebylo možné vyřešit, když se pro to rozhodnete…
Tu moc máte ve svých rukách…
Moc… opak nemoci… uvědomit si odpovědnost za své zdraví a vystoupit z role oběti… kohokoli a čehokoli… ať už vlivu okolí nebo vlastních negativních myšlenek a pocitů…
Je to možné!
Třeba pomocí metody EFT…

Své štěstí máme ve vlastních rukách…
pojďme se radovat ze života!